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全民健身:让瑜伽扮靓生活
时间:2020-06-23 14:42:54  来源:  作者:  已点击:

  “百灵鸟从蓝天飞过,我爱你中国,我爱你春天蓬勃的秧苗,我爱你秋日金黄的硕果……”,明亮的阳光,周末的乡村野外,伴随着优美的音乐,九一二队瑜伽协会的会员们正跟随着范老师翩翩起舞,感受着舞韵瑜伽带给身体和心灵的放松、快乐。

  她们以这种表演的方式庆祝九一二队瑜伽协会成立五周年,同时也检验疫情期间大家宅在家里健身的成果。瑜伽协会的会员们年龄最大的60多岁,最小的20出头。五年来,她们一起坚持,相互鼓励,每天下午下班后18:10至19:10是她们雷打不动的瑜伽练习时间;五年来,她们一起欢笑,共同努力,在瑜伽中不仅收获了健康、活力、美丽和自信,也成为了一道扮美地质大院的亮丽风景。

  在2019年大队举办庆祝新中国成立70周年文艺晚会上,瑜伽协会的会员们表演的一曲舞韵瑜伽《我爱你中国》惊艳了台下观众,她们用柔美与力量,展现对祖国真挚的热爱,获得阵阵掌声。这支舞韵瑜伽的编排者正是她们的瑜伽老师范丽娟,她是九一二队的退休职工,虽已年过六旬,但在她身上看不到多少岁月留下的痕迹,依然美丽苗条,她热爱舞蹈,喜欢瑜伽,退休没多久便取得了瑜伽教练证。2015年瑜伽协会成立之初,时任工会办主任的赵雪英找到范丽娟,希望她能够义务担任单位瑜伽协会的指导老师。范丽娟二话没说就答应了。为了这个承诺,五年里她不辞辛苦始终坚持,只要没外出,她就在瑜伽房指导带领着会员们进行练习;五年里她耐心细致指导会员,她把自己多年来练习瑜伽的经验及体会,一一传授给学员们。难能可贵的坚持,难能可贵的奉献!每每说起这些,范丽娟总是笑着说:“能带领大家一同练习进步,对我来说,这也是人生中一件很有意义的事情。”

  会员们在老师的带领下,经过五年的坚持和努力,肢体的柔软度和身体的力量都有了很大的变化,并慢慢开始解锁许多高难度体式。万群英、林燕兰等会员虽然人到中年,可瑜伽里“一字马”“海狗式”“肩倒立”“舞王式”等难度体式也能轻松做到,人也变得更加自信开朗。90后小姑娘黄文姝被工会推荐参加了江西省第四届职工运动会瑜伽比赛,练习瑜伽让她工作和生活精力更充沛了,她还利用业余时间通过“ACCA”考试,获得"国际注册会计师"证书。如今练习瑜伽已成为大家生活的不可或缺的一部分,协会组织表演的舞韵瑜伽不仅在单位的各种晚会上获得掌声,还应邀参加市里相关活动的演出,好评不断,实现了当初成立协会的宗旨:活跃职工业余生活,倡导文明健身理念。

  “瑜伽环保、时尚、健康与我们所倡导的全民健身、积极健康的生活理念是一致的。健康的运动不仅能增强职工的自信心,也会让大家在工作和生活中更加有动力,更加有活力。支持全民健身这也是我们工会的职责之一。”大队工会主席夏磊这样说。

  一花独放不是春,万紫千红春满园。习近平总书记说,全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。如今在九一二队,不仅仅是瑜伽,羽毛球、太极、气排球、舞蹈、斯诺克等17个协会让全队职工们在工作之余都找到了适合自己的锻炼方式,尽情享受着运动带来的健康与快乐,充分营造出“全民健身、健康九一二队”的氛围。(吴淑燕 汪文静/文     徐飞龙/图)

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